Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
La alimentación keto es un enfoque nutricional que ha ganado gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una dosis razonable de proteínas y una limitaci